水の話

脱水っていうと、真夏のイメージですね。

でもいつの季節でも、十分に水分を取ることはいい。
なんと！腰痛にもいいです。

だって、想像してください。
水気の多い組織と、そうでない組織と、どっちが動きやすそうですか？

だけど水の話って、1日に何リットル！って言うし、
お茶はダメって言うし、面倒なイメージ！

そんなの気にしないで、
とにかくまめに、ちびちび飲んでください。

手もとに、水筒やペットボトルがいつもあるイメージで…..
水がおいやなら、お茶でも、飲まないよりずっといいです。

脱水作用があるなんて、気にしない。
それをしのぐくらい飲めばいい。

ちびちびお茶、
なら水が飲めない人も、いっぺんにたくさん飲めない人も、
大丈夫です。

だまされたと思って、やってみてください。

効かなかったらやめればいい。ノーコストノーリスクです。
おすすめです〜。