爪切りと腰痛

腰の痛いみなさん！
たくさん歩くと痛くなってきたり
ずっと立っていると痛くなってきたり
・・・・しますよね

靴をどう履いてますか？
爪を切ってますか？

買うときはしっかりサイズを合わせた靴。
でも爪が伸びてきたら
もう指の長さが違います

足底の筋肉に余計な負担をかけるぐらいなら
まだいいです
足指が押し込まれて
脱臼し始めている人、意外といます！！
ゆっくりゆっくりすすむので
ご自分では全然わからないみたいです

そりゃもう影響があるないどころの話じゃない

足の爪を切るときの姿勢は
大臀筋のいいストレッチにもなるし！
いっちょうニッパータイプのいい爪切りでも買って
サンダルの似合う季節だし

爪を切りましょう！